RIAU24.COM - Istirahat yang cukup sangat mutlak dibutuhkan untuk menjalankan kesibukan dan rutinitas sehari-hari. Terkadang, meski sudah mendapatkan tidur yang cukup, rasa gampang capek dan mengantuk pada siang hari maih suka dialami.

Seperti dilansir dari Fimela.com, ada tiga faktor kemungkinan yang bisa jadi penyebab kenapa masih gampang capek dan mengantuk di siang hari padahal sudah cukup tidur. Apa saja? Berikut penjelasannya.

zxc1

1. Gangguan Tiroid

Hipotiroidisme meruapkan suatu kelainan pada kelenjar tiroid yang mengakibatkan kelenjar tersebut tak dapat menghasilkan hormon dalam jumlah yang cukup. Bagi sebagian besar perempuan, masalah hormon bisa jadi penyebab gampang capek.

Gangguan tiroid dapat mengganggu keseimbangan tubuh, termasuk memengaruhi kadar energi dalam tubuh dan menyebabkan kita jadi gampang capek. Jika sering merasa kedinginan padahal suhu sedang hangat dan mengalami kerontokan rambut serta susah menurunkan berat badan, ada baiknya untuk segera berkonsultasi ke dokter.