Ingin Buang Racun Polusi dari Dalam Tubuh Coba Konsumsi 7 Makanan ini
Ilustrasi
6. Konsumsi bayam setiap hari bisa meningkatkan sistem imun dan melindungi paru-paru
Bayam dan sayuran berdaun hijau lain kaya akan vitamin dan mineral yang bagus untuk memelihara kesehatan tubuh. Kandungan fitokimia pada bayam bisa bisa mengurangi peradangan dan melawan kanker paru-paru.
7. Jahe mampu membuang racun yang terdapat di saluran pernapasan akibat kabut asap
Baca juga: Inilah Posisi Duduk yang Bisa Picu Skoliosis
Kandungan zat antiseptik serta antibakteri pada jahe mampu melancarkan saluran bronchial pada paru-paru. Manfaat yang paling cepat dirasakan ketika mengonsumsi jahe ialah rongga pernapasan jadi lebih lega dan plong.
