Bagi Anda Kaum Hawa, Inilah Resep Rahasia Agar Terlihat Sempurna dan Seksi Saat Anda Berusia 51 Tahun

RIAU24.COM -   Elle Macpherson adalah supermodel Australia, perancang pakaian dalam wanita, aktris, dan ibu dari dua putra dewasa. Ia selalu terlihat sempurna bahkan tidak kalah cantik dengan model-model muda saat ini. Bahkan, model berusia 51 tahun ini tidak pernah mau merahasiakan umurnya, dan secara terbuka membagikan tips yang membantunya tampil menakjubkan dan super seksi.

Seperti dilansir dari Bright Side, berikut rahasia kesehatan dan kecantikan Elle Macpherson. Jadi, bagi Anda para wanita yang ingin tetap terlihat menakjubkan dan super seksi seperti Elle, wajib mencoba rahasia ini. Kiat utamanya adalah nutrisi yang sehat dan seimbang, aktivitas fisik teratur, dan keseimbangan pH.

"Anda akan terkejut menemukan strip tes pH di tas saya. Saya tidak pernah tanpa mereka. Saya percaya bahwa sebagian besar penyakit disebabkan oleh ketidakseimbangan asam-basa. " kata Elle.

'Setiap hari saya melakukan latihan pagi dan berolahraga di gym selama 45 menit. Saya berjalan dan bermain ski air secara teratur. Saya menjalankan diet ketat dan tidak makan daging merah, gandum, atau makanan olahan susu. Minum alkohol dan merokok juga dilarang keras. Saya menambahkan vitamin ke rejimen saya, karena meningkatkan tingkat energi saya dan membantu saya tetap aktif. Saya juga menganggap protein dan suplemen makanan sangat efisien. Mereka membantu tubuh saya melawan stres sehari-hari. Selama bertahun-tahun mengikuti gaya hidup sehat saya telah mencoba pengobatan alternatif, akupunktur, dan refleksiologi, 'kata Elle.

Tetap aktif
Elle bekerja hampir setiap hari selama satu jam. 'Saya bermain ski saat berada di pegunungan dan berenang di laut. Saya juga melakukan yoga atau berolahraga di gym. Saya selalu membawa sepatu lari dan iPod saya di mana pun saya berada. Bagi saya, berlari bukan hanya cara menjaga kebugaran, tetapi juga semacam meditasi, "kata model itu.