Bagi Anda Kaum Hawa, Inilah Resep Rahasia Agar Terlihat Sempurna dan Seksi Saat Anda Berusia 51 Tahun

Menurut Elle, hal terpenting tentang kebugaran adalah keteraturan. "Tidak perlu selalu melakukan diet dan bunuh diri di gym beberapa hari seminggu. Anda akan lebih baik melakukan latihan yang efisien atau berlari setiap hari. Yang utama adalah jangan mengabaikan tubuh Anda."

Ini adalah aturan utama Elle. Hiduplah selaras dengan dirimu sendiri

"Yang memotivasi saya adalah menjadi orang yang gembira, terinspirasi, bersemangat, kuat, dan sehat. Itulah yang membuat saya berolahraga dan menjalankan diet saya setiap hari. Dan itu jauh lebih penting bagi saya daripada yang ditunjukkan timbangan saya. Saya menggunakan trik kecil untuk membuat diri saya pergi ke gym: Saya bertanya pada diri sendiri apakah saya merasa lebih baik atau lebih buruk setelah berolahraga. Saya tidak dapat memikirkan satu pun kasus perasaan buruk setelah aktivitas fisik."

Elle Macpherson juga bersikeras untuk mencintai dan menerima diri sendiri, termasuk usia, keriput, dan tubuh Anda, karena setiap usia memberikan manfaatnya sendiri.

Tetap terinspirasi
"Lakukan apa yang benar-benar kamu sukai. Saya ingin sehat dan bahagia, mencintai apa yang saya lakukan, dan terus melakukan apa yang saya sukai. Saya suka pakaian dalam dan olahraga seperti ski, selancar, dan bersepeda. Saya tidak berpikir olahraga hanyalah cara menurunkan berat badan, atau bisnis hanya untuk uang. " katanya.