RIAU24.COM - Saat berpuasa, rasa lapar tentu dirasakan oleh setiap orang. Sehingga, tak jarang apapun makanan yang disajikan akan segera dilahap. 

Dilansir dari Tempo.co, Senin, 11 Mei 2020, dengan adanya hal tersebut, ada baiknya tetap memperhatikan makanan yang tepat untuk berbuka puasa. Itu termasuk menghindari menu gorengan seperti ayam goreng, pisang goreng, dan makanan apapun yang melewati proses dimasak dengan minyak.

Berikut ini 3 dampak buruk yang dapat dialami jika tetap memaksakan konsumsi gorengan saat buka puasa seperti dilansir dari situs Gulf Times dan Health Line.

1. Membuat energi instan

Makanan yang digoreng terkenal tinggi kalori. Hal itu bisa membuat tubuh lebih kenyang sekaligus menciptakan energi yang instan. Akibatnya, tubuh pun tidak bisa menahan nafsu makan terlalu lama dan membuat Anda lemas selama seharian penuh.

Kandungan tinggi kalori tersebut juga wajib diwaspadai karena bisa memicu sejumlah masalah kesehatan. Ini termasuk obesitas, penyakit jantung dan gangguan metabolik lainnya.