RIAU24.COM -  Anda mungkin telah melihat akar jahe yang biasa-biasa saja dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan itu. Tetapi khasiat obatnya yang bermanfaat telah dikenal sejak zaman kuno. Ini adalah sumber vitamin, zat gizi mikro, dan minyak esensial yang memiliki efek memperkuat, menyegarkan, dan anti-inflamasi pada tubuh.

Kami berbagi beberapa resep bermanfaat untuk memperkuat kesehatan Anda dan menjaga kecantikan alami Anda. Resep-resep ini dapat dengan mudah digunakan di rumah. Anda hanya perlu mencobanya!

Tapi ingat, Anda tidak boleh menggunakan jahe jika Anda memiliki masalah jantung atau hati, jika suhu tubuh Anda meningkat, atau jika selaput lendir Anda rusak. Dan jangan gunakan jahe jika Anda memiliki luka pendarahan atau berada di trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan. Jahe bermanfaat karena minyak atsirinya juga sangat membantu. Anda bisa menambahkannya ke dalam masakan, kue kering, dan minuman.
Pastikan Anda tidak alergi terhadap jahe sebelum mengoleskan masker dengan ekstrak jahe: oleskan pada lekukan siku Anda.

Melawan selulit
Lulur jahe membantu menghangatkan kulit Anda dan meningkatkan sirkulasi darah. Ini juga menghilangkan pembengkakan untuk mencegah pembentukan selulit baru.

• Campurkan 1 sdm jahe parut dengan 17 liter jus jahe.
• Tambahkan 1-1,5 gelas garam laut kasar.
• Oleskan scrub ini ke spons, dan gunakan di semua zona masalah.

Mempercepat proses metabolisme dan menghilangkan mual
Jika Anda memiliki masalah pencernaan atau menderita mabuk laut atau mual selama kehamilan, Anda bisa mengunyah jahe atau menambahkan beberapa jahe segar ke dalam teh.

Menguatkan kuku

• Lelehkan 1-2 sdm shea butter.
• Tambahkan 1-2 sdt minyak alpukat, 3-5 tetes minyak esensial nilam, 3-5 tetes minyak esensial jahe, dan 5-7 tetes minyak esensial lemon.
• Campurkan bahan, dan masukkan ke dalam toples kering bersih.
Baca juga: 5 Kebiasaan Sederhana yang Sering Disepelekan Ini Ternyata Bikin Kurus
• Anda bisa menggunakannya sebagai masker atau bersama dengan krim tangan.

Catatan! Zat ini bisa menyebabkan alergi, jadi Anda harus sangat berhati-hati.

Memperkuat kekebalan tubuh
Berkat konsentrasi asam askorbat yang sangat baik, vitamin A dan B, seng, kalsium, yodium, antibiotik alami, dan antimikotik, jahe memperkuat tubuh kita dan meningkatkan daya tahan kita terhadap berbagai penyakit.

• Tambahkan 1 sendok teh jahe parut ke 8,45 fl oz (250 ml) teh hitam atau hijau.
• Campurkan 2-4 lemon dan 400 ons jahe segar, lalu basahi dengan madu 250 gram.
• Konsumsi 1 sdm di pagi hari sebelum makan selama musim flu.

Mengurangi rasa sakit
Jahe menangani dengan baik proses peradangan dan nyeri, termasuk nyeri otot setelah latihan yang intens, nyeri haid pada wanita, dan radang sendi. Campurkan jahe dan kunyit, jus 2 lemon, 1 sdt madu, dan air.

Merangsang kerja otak
Konsumsi jahe memperlambat penuaan dan kematian sel-sel otak dan menolak penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Terlebih lagi, jahe meningkatkan semua fungsi kognitif dan membantu menjaga memori tetap tajam.

Melawan proses penuaan
Jahe mengandung sejumlah besar antioksidan, mempercepat proses pembaruan dalam tubuh, dan membersihkan radikal bebas dan racun.

Membantu menurunkan berat badan
Jahe mengandung banyak unsur "membakar", mempercepat metabolisme, dan mengurangi nafsu makan.

Tambahkan jahe segar ke dalam kursus pertama dan kedua dan jahe parut untuk minuman Anda. Jika Anda minum teh dengan jahe 30 menit sebelum makan, Anda akan makan lebih sedikit. Anda juga bisa minum satu gelas kefir (yogurt) dengan parutan jahe, kayu manis, dan sejumput cabe merah.

Afrodisiak
Jahe disebutkan dalam Kama Sutra, dan, menurut beberapa legenda, jahe merangsang sirkulasi darah, membantu meningkatkan hormon, dan meningkatkan sensitivitas.

Kulit bercahaya 
Campurkan jahe parut, madu, dan jus lemon dalam jumlah yang sama untuk meremajakan kulit dan membuatnya bercahaya. Oleskan masker ke wajah Anda selama 30 menit.

Efek antitumor
Beberapa elemen dalam jahe mampu melawan kanker dan meringankan kondisi seseorang selama kemoterapi.

Membantu menghilangkan jerawat

• Campurkan 1 sdt jahe parut dan 1 sdt cuka sari apel. Oleskan ke setiap jerawat untuk menghilangkan peradangan dan kemerahan dengan cepat.
• Campurkan 1 sdt jahe parut, 1 sdt madu, dan susu. Oleskan ke wajah Anda, dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dicuci.

Menormalkan komposisi darah
Jahe memberikan aliran darah ke kulit kepala, memberi nutrisi pada akar, dan merangsang pertumbuhan rambut untuk mencegah kerontokan rambut.

Merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok dan ketombe
Masker penguat rambut : Campurkan jahe parut dan minyak jojoba, dan pijatkan ke rambut dan kulit. Cuci bersih setelah 30 menit.
Merangsang pertumbuhan rambut : Campur jahe dan bawang putih parut dengan air, dan biarkan sebentar. Tambahkan sedikit minyak zaitun atau kelapa ke dalam larutan ini, dan pijat ke akar rambut Anda.
Menghilangkan ketombe : Campurkan 2 bagian jahe segar parut dan 3 bagian minyak zaitun atau wijen. Oleskan ke kulit kepala Anda, dan biarkan selama 15-25 menit. Gunakan dua kali seminggu.