Menu
Indragiri Hulu Meranti Indragiri Hilir Rokan Hilir Riau Bengkalis Kampar Pelalawan Kuantan Singingi Rokan Hulu Siak Pekanbaru

Metode Jepang Ini Akan Membantu Anda Cepat Menghilangkan Lemak Perut

Devi • 12 Jul 2020, 12:49
Metode Jepang Ini Akan Membantu Anda Cepat Menghilangkan Lemak Perut
Metode Jepang Ini Akan Membantu Anda Cepat Menghilangkan Lemak Perut
  • Berdiri, dan dorong satu kaki ke depan dan yang lainnya kembali.
  • Sekarang Anda perlu meregangkan bokong dan memindahkan berat badan ke kaki belakang.
    • Baca juga: Klinik Hewan di India Banjir 'Pasien', Binatang Peliharaan Mati Kena Heatstroke
  • Mulailah menghirup perlahan selama 3 detik, angkat kedua lengan ke atas kepala.
  • Kemudian buang napas dengan paksa selama 7 detik, tegang semua otot tubuh Anda.
    • Baca juga: Kemenkes Catat Kasus DBD Melonjak Naik 3 Kali Lipat dari Tahu 2023

    Selain itu, seperti yang dikatakan para ahli, teknik ini akan memperkuat otot-otot tubuh dan meningkatkan metabolisme.

    Kesehatan
    Halaman: 12Lihat Semua
    BERITA TERKAIT