Mau Jantung Tetap Sehat? Hindari Makanan-makanan Berikut Ini

RIAU24.COM - Sama seperti bagian tubuh lainnya, jantung merupakan salah satu organ tubuh yang paling vital. Terlebih lagi jantung memiliki fungsi memompa darah ke seluruh bagian tubuh.

Seperti dikutip dari Sindonews.com, Selasa, 14 Juli 2020, delama ini jantung selalu dikaitkan dengan tekanan darah. Tapi, banyak faktor, termasuk dari makanan yang kita konsumsi dapat memengaruhi tekanan darah.

Berikut, ini beberapa asupan yang harus dihindari atau batasi jika Anda menderita masalah hipertensi seperti dilansir Times Now News.

1. Garam

Berdasarkan sebuah penelitian, makan garam berlebihan dapat meningkatkan jumlah natrium dalam aliran darah, sehingga mengurangi kemampuan ginjal Anda untuk mengeluarkan air dan berdampak pada tekanan darah yang lebih tinggi.

2. Makanan Olahan dan Daging