Bisa Bikin Mata Ngantuk, Hindari Makanan Ini Saat Sarapan
Ilustrasi
RIAU24.COM - Kalian semua pasti pernah merasakan dong gimana rasanya setelah sarapan tapi langsung merasa ngantuk, padahal baru selesai bangun tidur?
Jika ya, apa penyebabnya? Melansir, Tips Tren ternyata hal ini juga bisa menyebabkan kamu mudah mengantuk, jadi hindari makanan-makanan ini ketika tengah sarapan ya!
1. Greek Yoghurt
Yoghurt Yunani atau Greek youghurt adalah makanan sehat yang baik untuk membersihkan saluran pencernaan. Namun, Greek youghurt yang terlalu banyak dicampurkan dengan sirup atau pemanis akan menyebabkan rasa kantuk.
Apalagi, makanan ini biasa dikonsumsi saat sarapan. Maka, tak heran jika habis sarapan kalian akan merasa ngantuk dan malas untuk beraktivitas.
2. Pancake
