Hati-hati, 7 Kondisi ini Menandakan Anda Sedang Kesepian

RIAU24.COM - Melakukan sosialisasi memang merupakan hal yang perlu dilakukan. Tapi faktanya, orang yang memiliki hubungan sosial yang lebih lemah 50 persen lebih mungkin meninggal selama periode tertentu dibandingkan mereka yang memiliki koneksi yang lebih kuat dari meta-analisis tahun 2015 yang melibatkan lebih dari 308 ribu orang.

Dilansir dariTempo.co, Rabu, 23 September 2020, dengan kata lain, merasa kesepian sama mematikannya dengan merokok 15 batang sehari. Hal tersebut sangat menjengkelkan mengingat banyak profesional kesehatan mental mengatakan pandemi corona memperburuk kesepian di Amerika Serikat dan bisa disebut epidemi sendiri.

Namun, mengidentifikasi kesepian dalam diri Anda dan orang lain tidak selalu mudah. Ini tidak sama dengan sendirian, dan bisa datang dengan rasa malu. 

"Orang-orang takut mengaku kesepian karena stigma yang dibawanya - mereka takut dihakimi atau diasingkan," ujar Babita Spinelli, seorang terapis yang berbasis di New York City, seperti dilansir dari laman Insider.

"Hal ini pada gilirannya mencegah mereka mengatasi kesepian atau meminta bantuan orang atau sumber daya," lanjutnya.

Berikut ini 7 tanda fisik jika Kamu atau orang yang dicintai sedang kesepian.