Hindari Suplemen, Berikut 5 Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

RIAU24.COM -  PASIEN dengan tekanan darah tinggi, diabetes atau mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan masalah kesehatan berisiko terkena penyakit ginjal.

Meski demikian, bukan berarti orang sehat tidak perlu menjaga kesehatan ginjalnya karena ada berbagai faktor lain yang menjadi penyebab penyakit ini.

Ada berbagai hal yang bisa dilakukan untuk merawat ginjal diantaranya;

1. Minum air putih

Faktanya, tidak ada bukti yang mengatakan bahwa minum terlalu banyak air merupakan cara efektif untuk meningkatkan fungsi ginjal yang seharusnya bisa 'mencuci' organ.

Minum air putih itu baik tetapi minum lebih dari yang Anda bisa tidak akan meningkatkan fungsi ginjal. Yang terbaik adalah minum cukup air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.