Jika Anda memperhatikan jari kelingking dari tangan dominan Anda terlihat agak ... bengkok, Anda mungkin menganggapnya agak aneh. Fenomena aneh ini dikenal sebagai "kelingking ponsel cerdas". Meski kondisi ini tergolong sementara bahkan wajar, masih ada aspek negatif yang bisa menimpa Anda. Memegang ponsel dalam satu posisi dapat menyebabkan lengan dan jari Anda tegang, dan bahkan kerusakan saraf.

Untuk mencegahnya, latih tangan Anda setiap hari, kepalkan tangan dan regangkan jari-jari Anda.

3. Siku ponsel
"Siku ponsel" atau "lengan teknologi" adalah istilah non-medis untuk "sindrom terowongan karpal". Gejala berupa rasa kesemutan dan mati rasa pada jari telunjuk, tengah, dan ibu jari jika siku Anda tertekuk melebihi 90 °. Untuk menghindarinya, kurangi waktu penggunaan ponsel Anda, ubah posisi, dan regangkan tangan dan lengan Anda.

4. Kram Jari Tangan
Jika Anda mengalami kram pada jari-jari tangan dan nyeri otot, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut "text claw". Untuk mencegah sindrom "cakar teks" / terowongan kubital terjadi pada Anda, ubah posisi terus-menerus, gunakan headset saat menelepon seseorang, dan lakukan peregangan. Jika perlu, gunakan kompres panas / dingin.