Menu

Jarang Diketahui, Ini Khasiat Mangga Untuk Kesehatan

Ryan Edi Saputra 5 Jan 2021, 12:04
Buah Mangga
Buah Mangga

RIAU24.COM - Ada ratusan jenis mangga yang masing-masing memiliki rasa, bentuk, ukuran, dan warna yang unik.

Buah ini tidak hanya lezat tetapi juga memiliki profil nutrisi yang mengesankan.

Berikut ini beberapa manfaat mangga untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan risiko kanker

Mangga kaya akan beta-karoten, pigmen yang bertanggung jawab atas warna kuning-oranye buah. Beta-karoten adalah antioksidan, hanya satu dari banyak yang ditemukan di mangga.

Antioksidan dalam mangga telah terbukti melawan radikal bebas, yang menyebabkan kerusakan pada sel Anda dan berpotensi menyebabkan kanker.

Halaman: 12Lihat Semua