8 Kebiasaan Harian yang Bisa Membuat Anda Keriput

RIAU24.COM - Beberapa tindakan sehari-hari yang tampaknya tidak berbahaya mungkin memiliki efek samping negatif jangka panjang bagi kulit kita. Misalnya, sering makan daging merah dapat mempercepat proses penuaan dan melewatkan tabir surya saat Anda berada di dalam ruangan dapat menyebabkan pigmentasi dan kulit tampak lebih tua.

Kami ingin tahu tentang hal-hal kecil yang kami lakukan setiap hari yang mungkin menyabotase upaya kami untuk menjaga kulit kami terlihat lebih muda.

1. Permen karet
Banyak pengunyah permen karet memiliki pola kerutan di sekitar mulut mereka, dan dokter percaya permen karet bertanggung jawab atas hal ini. Saat kita mengunyah, kita mungkin menggunakan otot kita secara berlebihan, dan ini dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan di sekitar mulut.

2. Lari
Saat berolahraga, pelari membakar lemak di bawah lapisan kulit mereka. Hilangnya jaringan lemak bisa membuat kerutannya semakin dalam. Selain itu, banyak pelari menghabiskan waktu berjam-jam di luar ruangan tanpa perlindungan sinar matahari yang tepat, sehingga kulit mereka terkena kerusakan akibat sinar matahari. Jika Anda pelari luar ruangan, lebih baik gunakan tabir surya yang tahan air, karena keringat lebih cepat mengurangi tingkat perlindungan tabir surya.