5 Alasan Mengapa Mengkonsumsi Kopi di Pagi Hari Jauh Lebih Baik Daripada Minum Teh
RIAU24.COM - Kopi dan teh adalah 2 minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Meski begitu, di pagi hari, orang biasanya memilih secangkir kopi daripada teh. Meskipun ini mungkin menunjukkan preferensi tertentu, memilih kopi sebagai pembuka hari resmi mungkin tidak seacak yang Anda pikirkan.
Itu sebabnya kami ingin berbagi alasan mengapa kopi bisa menjadi alternatif yang lebih baik di pagi hari beserta manfaatnya.
1. Kopi akan membantu Anda berolahraga lebih baik.
Jika Anda suka bangun tidur dan melakukan latihan harian untuk energi pagi, kopi mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda. Mengingat fakta bahwa kopi mengandung lebih banyak kafein daripada teh, kopi dapat meningkatkan kinerja fisik Anda dan mengurangi kelelahan akibat olahraga.
2. Kopi akan membantu Anda meningkatkan konsentrasi.
Apakah Anda perlu berkonsentrasi saat belajar untuk ujian, atau Anda berpartisipasi dalam aktivitas yang membutuhkan fokus nyata? Dalam hal ini, kopi bisa menjadi pilihan Anda! Karena minuman ini mengandung lebih banyak kafein, ini akan membantu Anda menjadi waspada dan melakukan aktivitas pada malam hari, misalnya. Kopi juga akan membantu Anda tetap pada tugas dan membuat Anda tetap terjaga.
