Hindari Bau Mulut Saat Puasa, Kenapa Tidak Mencoba 6 Tips Ini

Kopi dan teh adalah sejenis diuretik, yaitu zat yang meningkatkan produksi urin. Jika kita minum teh dan kopi, makanan kita akan kehilangan banyak air melalui urin. Ini dapat menyebabkan dehidrasi, dan secara tidak langsung berkontribusi pada bau mulut.

3. Kurangi Berbicara

Kurangi bawang dan 'bawang'. Bawang putih dan bawang putih merah termasuk makanan yang membuat bau mulut. Di sisi lain, berbicara terlalu banyak dapat menyebabkan kelembapan di mulut mudah menguap sehingga menyebabkan mulut menjadi kering dan berbau.

4. Konsumsi karbohidrat secukupnya

Banyak yang mencoba menurunkan berat badan secara intensif selama Ramadhan dengan tidak mengonsumsi karbohidrat dan gula. Ini memaksa tubuh untuk mendapatkan energi dalam ketosis dan menghasilkan keton yang menyebabkan bau mulut. Jadi, makan lebih sedikit karbohidrat juga.

5. Gosok gigi dan bersihkan lidah Anda