Sudah Puasa Tapi Kolesterol Masih Naik, Kenapa Bisa Begitu?
Mari simak informasi yang telah dirangkum Riau24.com dari VOI berikut ini.
Diet rendah lemak dan kolesterol
Berbagai obat peningkat HDL belum tentu efektif melindungi tubuh dari penyakit jantung. Untuk itu, kita tetap membutuhkan asupan lemak yang baik dari luar agar kadar kolesterol seimbang.
Trigliserida
Selama puasa, salah satu jenis lemak dalam darah, yaitu trigliserida, mengalami penurunan kadarnya. Kadar trigliserida ini sangat sensitif terhadap pola makan. Namun, bukan berarti bisa menurunkan lemak atau kolesterol makanan.