5 Alasan Mengapa Bekerja Dari Ranjang Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

RIAU24.COM -  Godaan untuk bekerja di lingkungan yang nyaman - terutama dikelilingi bantal empuk dan seprai lembut - mungkin sulit ditolak.

Beberapa orang juga akan mengatakan bahwa bekerja dari tempat tidur membantu mengurangi kecemasan dan memicu kreativitas. Tetapi mendirikan toko di tempat Anda tidur dapat membawa lebih banyak kerusakan pada kesehatan fisik dan psikologis Anda daripada apa pun.

Dilansir dari Bright Side, kami ingin membantu Anda bekerja di lingkungan yang positif, jadi kami membagikan 5 alasan mengapa mengubah tempat tidur Anda menjadi kantor mungkin bukan ide yang bagus.

Kami juga akan memberikan tips tentang cara meningkatkan produktivitas kerja dan kebiasaan tidur Anda.

1. Mengacaukan otak dan pola tidur Anda.
Otak kita terhubung untuk menghubungkan tempat tidur dengan konsep istirahat dan relaksasi. Pakar tidur dan profesor neurologi Rachel Salas mengatakan bahwa ketika Anda bekerja di tempat Anda tidur, pikiran Anda mulai menghubungkan ruang itu dengan aktivitas alih-alih istirahat. Kebingungan dapat membuat Anda keluar dari pola tidur biasa dan menyebabkan insomnia atau gangguan ritme sirkadian.