Suka Minum Kopi yang Dibuat Tanpa Gula? Kenali Khasiat dan Efek Sampingnya Berikut Ini

Salah satu khasiat terbaik dari kopi tanpa gula adalah bisa membantu menurunkan berat badan. Minuman ini dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh hingga dalam skala 40 persen.

3. Menguatkan antioksidan dalam tubuh

Kopi yang dibuat tanpa gula juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Secangkir kopi tersebut dapat mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.

Walau mempunyai banyak manfaat, kopi yang dibuat tanpa gula ternyata juga dapat menimbulkan efek samping bagi beberapa orang. Adapun tiga efek negatif yang akan dihasilkan adalah sebagai berikut:

1 Meningkatkan kecemasan dan dapat mengganggu pola tidur seseorang (insomnia).

2. Bagi beberapa orang, kopi dapat meningkatkan kadar asam lambung pada tubuh seseorang sehingga setelah minum kopi biasanya perut mereka akan terasa sakit.