Sering Disepelekan Saat Olahraga di Rumah, 5 Hal Ini Perlu Diperhatikan Terlebih Dulu

RIAU24.COM - Pada saat pandemi, banyak orang lebih memilih berolahraga di rumah. Apalagi olahraga di rumah memang praktis dan lebih leluasa dalam berbagai hal serta bisa dilakukan kapan saja.

Dilansir dari Tempo.co, Sport and Hobbies Category Senior Lead Tokopedia, Mirna Puspita menyebutkan berbagai peralatan olahraga yang bisa digunakan di rumah menjadi produk terpopuler selama kuartal kedua atau periode April sampai Juni 2021.

"Masyarakat mencari matras senam, pakaian olahraga, dan alat olahraga yang dapat digunakan di rumah," kata Mirna Puspita.

Instruktur zumba, Cantika Felder mengingatkan beberapa hal yang penting diperhatikan sebelum mulai olahraga di rumah. Berikut ulasannya:

1. Pakaian olahraga

Ketika olahraga di rumah, tak jarang orang malas berganti pakaian dan memilih mengenakan busana rumah yang alakadarnya. Cantika mengatakan pakaian olahraga turut menunjang kenyamanan dan pergerakan selama olahraga. "Pakai busana olahraga yang bahannya menyerap keringat karena kita bakal mengeluarkan banyak keringat," katanya.