Tahukah Anda, Inilah Jenis Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Otak

• Ikan Salmon
Baca juga: Inilah Posisi Duduk yang Bisa Picu Skoliosis

Ikan salmon terkenal dengan nutrisi kesehatannya juga untuk kesehatan otak. Salmon kaya akan asam lemak omega 3, bermanfaat untuk perkembangan dan fungsi otak. Selain itu, salmon juga mengurangi risiko penyakit jantung dan radang sendi.

• Bluberi