7 Gaya Hidup yang Akan Meningkatkan Risiko Stroke Pada Otak Anda
Foto : India.com
Diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol telah dikaitkan dengan stroke dan kondisi terkait, seperti penyakit jantung. Juga, mendapatkan terlalu banyak garam (natrium) dalam makanan dapat meningkatkan tingkat tekanan darah.
- Ketidakaktifan fisik
Tidak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup dapat menyebabkan kondisi kesehatan lain yang dapat meningkatkan risiko stroke. Kondisi kesehatan tersebut antara lain obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Aktivitas fisik secara teratur dapat menurunkan peluang Anda terkena stroke.
