Ini Sejuta Manfaat Jika Kamu Harus Memeluk Guling Saat Tidur

RIAU24.COM -  Memeluk guling cenderung memberikan kita kenyamanan saat tidur. Kalau kamu merasa lebih baik jika tidur sambil memeluk guling, mungkin kamu sedang merasakan manfaat memeluk guling.

Ahli psikologi Stephanie Silberman mengatakan bahwa memeluk guling juga menambah kehangatan untuk kita. Beliau juga menambahkan kalau memeluk guling, bantal, atau boneka bisa memberikan perasaan aman dan nyaman.

Sehingga bisa membantu seseorang yang mudah khawatir untuk lebih santai. Tidak hanya karena merasa nyaman saja, memeluk guling mampu membuat otot-otot yang tegang menjadi rileks. Tidur pun akan jauh lebih berkualitas.

Berikut yang kita peroleh saat tidur memeluk guling :

1. Mendukung postur tubuh

Guling bisa disebut sebagai alat ortopedi untuk tulang. Sehingga sangat baik untuk menghindari keseleo, meluruskan tulang punggung, dan terhindar dari sakit bagian tubuh akibat lama tidur.