Bosan Minum Air Putih 8 Gelas Sehari? Coba Air Ini

Amerita
Sabtu, 22 Januari 2022 | 21:07 WIB
ilustrasi/net R24/ame ilustrasi/net

RIAU24.COM - Tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa air. Umumnya, orang menerapkan untuk minum enam sampai delapan gelas air per hari.

Baca juga: Tak Sengaja Menelan Alat Tes Swab Covid-19, Wanita Ini Terpaksa Menjalani Operasi


Tapi terkadang hanya minum air putih terus menerus membosankan.

Selain memberikan ekstra rasa, menambahkan mentimun dalam air putih mendorong Anda untuk minum lebih banyak.

Baca juga: Hasil Penelitian Menunjukkan Pengobatan Tradisional Tiongkok Efektif Dalam Mengobati Kasus Covid-19 Ringan


Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan mampu membalikkan dan menghentikan kerusakan pada tubuh. Dan mentimun termasuk dalam kategori buah yang tinggi antioksidan.

Selain antioksidan, mentimun juga memiliki senyawa yang disebut cucurbitacins. Senyawa ini berperan dalam melindungi kita dari kanker. 

Air mentimun juga mampu menenangkan kulit Anda dari dalam ke luar. Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga membantu mengeluarkan racun dan menjaga kulit tetap sehat. 


Mentimun juga tinggi asam pantotenat atau vitamin B-5, yang telah digunakan untuk mengobati jerawat. Satu cangkir irisan mentimun memiliki sekitar 5 persen dari nilai harian vitamin B-5 yang direkomendasikan.

 


Antioksidan
Informasi Anda Genggam


Loading...