Studi : Minum Anggur Dengan Makanan Dapat Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
RIAU24.COM - Jika Anda adalah seseorang yang suka menikmati segelas anggur sesekali, maka inilah saatnya untuk memasukkan makanan ke dalamnya. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa minum anggur dengan makanan dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Studi tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang (tidak lebih dari 14 gram per hari untuk wanita dan 28 gram per hari untuk pria), terutama anggur, dengan makanan dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.
“Efek konsumsi alkohol pada kesehatan telah digambarkan sebagai pedang bermata dua karena kemampuannya yang nyata untuk memotong secara mendalam di kedua arah – berbahaya atau membantu, tergantung pada bagaimana dikonsumsi,” kata penulis studi Hao Ma dari Universitas Tulane.
Konsumsi alkohol dikaitkan dengan risiko kesehatan jangka pendek dan jangka panjang, termasuk kecelakaan kendaraan bermotor, kekerasan, perilaku berisiko seksual, tekanan darah tinggi, obesitas, stroke, kanker payudara, penyakit hati, depresi, bunuh diri, kecelakaan, penyalahgunaan alkohol, dan alkoholisme. .
Risiko kesehatan ini meningkat seiring dengan meningkatnya jumlah alkohol yang diminum seseorang. Untuk beberapa jenis kanker dan kondisi kesehatan lainnya, risikonya meningkat bahkan pada tingkat konsumsi alkohol yang sangat rendah – kurang dari satu gelas setiap hari.
Untuk penelitian ini, para peneliti melibatkan 312.400 dan meneliti efek minum moderat mungkin terkait dengan diabetes tipe 2 onset baru di antara semua peserta penelitian selama sekitar 11 tahun (antara 2006 dan 2010).
Analisis yang dipresentasikan pada Konferensi Kesehatan Epidemiologi, Pencegahan, Gaya Hidup & Kardiometabolik dari American Heart Association 2022, menemukan bahwa selama rata-rata hampir 11 tahun masa tindak lanjut, sekitar 8.600 orang dewasa dalam penelitian ini mengembangkan diabetes tipe 2.
Mengkonsumsi alkohol dengan makanan dikaitkan dengan risiko 14 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mengonsumsi alkohol tanpa makan.
