Kamu Ngerasa Kecanduan Kopi? Mungkin Ada Benarnya

RIAU24.COM - Apakah kafein yang terkandung dalam kopi bikin kecanduan?

Ini bisa jadi benar, tergantung pada apa yang kamu maksud dengan kecanduan.

Kafein adalah stimulan untuk sistem saraf pusat, dan penggunaan kafein secara teratur memang menyebabkan ketergantungan fisik ringan. 

Akan tetapi, kafein tidak mengancam kesehatan fisik, sosial, dan ekonomi kamu seperti halnya obat-obatan terlarang.

Kalau kamu terbiasa minum kopi setiap hari, lalu tiba-tiba kamu berhenti mengonsumsinya, kamu mungkin akan mengalami gejala ringan selama satu dua hari sebagai akibat dan cara diri mulai beradaptasi lagi.

Gejala yang akan kamu hadapi meliputi sakit kepala, kelelahan, kecemasan, cepat marah (moody), dan sulit berkonsentrasi.