Mengenal Apa itu Early Bird dan Night Owl, Mana yang Lebih Baik?

Pada dasarnya perbedaan early bird dan night owl, terletak pada waktu produktifnya. Untuk lebih mnegetahui tentang keduanya, mari simak penjelasan berikut:

Tipe Early Bird

Seseorrang dengan tipe early bird umumnya akan lebih berenergi pada pagi hingga siang hari. Oleh karena itu, early bird biasanya lebih fokus dan konsentrasi dalam beraktivitas di sekolah, kuliah, atau bekerja, yang memang kebanyakan dilakukan pada pagi hingga sore hari.

Karena aktif di pagi hingga sore hari, orang-orang dengan tipe ini akan memiliki waktu lebih banyak untuk berinteraksi dengan orang lain dan memungkinkan mereka untuk bisa berolahraga di pagi atau sore hari.

Selain itu, menjadi morning person juga diketahui memiliki emosi yang lebih positif dan stabil.

Meski begitu, tipe early bird tidak luput dari kekurangan, karena sudah aktif sejak pagi hari, biasanya mereka akan kehabisan energi serta mengantuk menjelang sore dan malam hari.