Apa itu Kesehatan Mental? Pahami Maksud dan Cara Menjaganya

Tidak hanya itu, kesehatan mental juga dapat memengaruhi kesehatan fisik. Seperti kata pepatah “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”, seseorang dengan kesehatan mental yang baik terbukti berisiko lebih rendah terkena penyakit kronis, seperti stroke, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.

Penyakit Mental yang Perlu Diwaspadai

Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan mental seseorang, mulai dari faktor keturunan, trauma masa lalu, pelecehan seksual atau pelecehan fisik, gaya hidup yang tidak sehat, hingga cedera pada otak.

Selain itu, berada pada situasi pandemi, seperti pandemi COVID-19, juga bisa membuat seseorang lebih rentan mengalami gangguan kesehatan mental.

Berdasarkan gejalanya, penyakit mental terbagi menjadi dua, yaitu psikotik dan nonpsikotik. Berikut ini adalah penjelasannya:

Penyakit mental psikotik