Manfaat Kesehatan Jus Cranberry: Mengurangi Risiko Infeksi Urine Hingga Mencegah Rambut Rontok

Membantu tidur yang lebih baik: Tingkat melatonin dalam jus cranberry sangat tinggi. Melatonin, juga dikenal sebagai "hormon tidur," membantu orang tidur lebih baik. Akibatnya, beberapa orang terus minum jus cranberry sebelum tidur agar tidur lebih awal dan lebih baik dari sebelumnya.

Mengurangi risiko infeksi urin: Mayoritas orang menyadari manfaat ini karena itulah alasan mereka minum jus cranberry. Jus cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih. Jus cranberry menyelesaikan ini dengan mencegah bakteri dan mikroba berbahaya menempel pada dinding kandung kemih. Setelah minum jus cranberry secara teratur, risiko ISK berkurang hingga 30%.