Inilah 6 Alasan Mengapa Seseorang Bisa Mengalami Kenaikan Berat Badan yang Tak Terduga

RIAU24.COM - Apakah Anda mengalami kenaikan berat badan setiap hari? Diet sehat dan olahraga teratur adalah dua faktor utama yang dapat memengaruhi berat badan Anda. 

Selain kedua hal tersebut, masih banyak lagi penyebab kenaikan berat badan lainnya. Anda mungkin tidak menyadari bahwa ada beberapa faktor tersembunyi yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan. 

Siapa pun yang mengalami kenaikan berat badan yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya dan membuat rencana perawatan. 

Kenaikan berat badan dan fluktuasi dapat terjadi karena berbagai penyebab. Jadi, mari kita lihat beberapa alasan umum di balik kenaikan berat badan Anda. 

Stres
Saat ini, stres cukup umum dialami oleh banyak orang. Tekanan kerja, tenggat waktu, rutinitas yang ketat, dan berbagai faktor lain semuanya dapat berkontribusi terhadap stres. Stres mengubah kadar hormon, yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.