Periode reguler bervariasi. Jika siklus teratur Anda adalah 28 hari dan Anda masih belum mengalami menstruasi pada hari ke 29, maka menstruasi Anda sudah bisa dianggap terlambat.

Beberapa hal dapat menunda siklus menstruasi Anda, mulai dari perubahan gaya hidup hingga kondisi kesehatan, berikut contohnya:

1. Stres
Sistem respons stres tubuh Anda berakar di bagian otak yang disebut hipotalamus. Ketika tingkat stres Anda memuncak, otak akan memberi tahu sistem endokrin untuk membanjiri tubuh dengan hormon yang mengaktifkan mode fight-or-flight Anda.