3 Resep Sarapan Gandum Anti Ribet
roti gandum, makanan sehat, oatmeal, sarapan simple
RIAU24.COM - Pandemi Covid-19 telah memberikan dampak cukup mendasar bagi pola kehidupan manusia. Perubahan gaya hidup setelah pandemi yang mendasar ialah bagaimana masyarakat memperdulikan pola hidup sehat. Salah satunya dalam memilih menu sarapan bersih.
Salah satu menu utamanya yaitu Oatmeal atau Gandum. Gandum yang telah di haluskan merupakan makanan yang sudah tidak asing lagi bagi penikmat healty food, selain cepat mengenyangkan, gandum juga merupakan makanan kaya akan serat, sehingga bisa membantu kita untuk memulai aktifitas pagi hari. Menu simpel ini bisa kamu nikmati sebelum berangkat sekolah, kerja, atau sebagai menu sarapan anak-anak.
Baca juga: Ga Perlu Beli Skincare Mahal, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda, Bisa Cegah Penuaan Dini Lho
1. Oatmeal Dengan Topping Pisang
Baca juga: Mengerikan, Kementerian Kesehatan Ungkap Ratusan Mahasiswa Kedokteran Laporkan Pikiran Bunuh Diri
Bahan yang diperlukan :
1. 3 sdm oatmeal
