Inilah Jumlah Kurma yang Harus Anda Makan Dalam 1 Hari untuk Mengurangi Kadar Kolesterol

RIAU24.COM - Kurma dianggap tinggi nutrisi dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. 

Kurma terdiri dari unsur-unsur bermanfaat seperti mineral, gula, kalsium, zat besi, dan kalium dan mengandung sifat antibakteri dan meningkatkan sirkulasi energi dalam tubuh sepanjang hari. 

Kurma adalah jenis buah yang, seperti semua produk tanaman, bebas kolesterol. 

Karena kolesterol hanya ditemukan dalam makanan hewani seperti daging, mentega, dan keju, mengganti camilan hewani dengan kurma dalam makanan Anda dapat membantu menjaga arteri Anda tetap bersih. 

Kurma adalah salah satu makanan paling bergizi di planet ini.

Kurma memberikan manfaat ajaib dalam pengobatan berbagai kondisi kesehatan seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kolesterol, stroke, dan sebagainya.