Tom Holland Hapus Akun Medsos, Kenali Dampak Negatif Media Sosial bagi Kesehatan Mental

RIAU24.COM - Penggunaan media sosial dapat menyebabkan kualitas tidur yang rendah dan membahayakan kesehatan mental. Kondisi ini memiliki asosiasi dengan depresi, kecemasan, dan harga diri yang rendah. 

Saat ini, banyak orang hidup dengan smartphone mereka sebagai teman virtual. Perangkat ini menggunakan jaringan media sosial elektronik yang memberi tahu pengguna tentang pembaruan teman, selebriti favorit, dan acara global. 

Melansir dari Medical News Today, media sosial telah terintegrasi dengan kuat ke dalam kehidupan sehari-hari banyak orang. 

Namun, media sosial memang memiliki kelemahan.  Beberapa bukti menunjukkan bahwa media sosial berdampak buruk pada kesehatan mental dalam berbagai cara. 

Bagaimana media sosial memengaruhi kesehatan mental? 

Media sosial memiliki asosiasi dengan depresi, kecemasan, dan perasaan terisolasi, terutama di kalangan pengguna berat.