Ini 5 Makanan Penyebab Kulit Berminyak

RIAU24.COM - Makanan penyebab kulit berminyak perlu kamu hindari agar wajah bebas masalah. Sebenarnya, faktor penyebab kulit berminyak tidak hanya karena makanan saja, namun juga bisa disebakan karena faktor hormon, tingkat stres, hingga polusi udara.

Selain dari itu, kulit berminyak dapat menjadi pencetus munculnya jerawat, hingga membuat wajah terlihat kusam. Mengutip dari Hallosehat.com Senin (22/8/2022) berikut makanan yang menyebabkan kulit berminyak:

1. Makanan Olahan Tinggi Karbohidrat

Makanan penyebab kulit berminyak yang pertama adalah makanan olahan tinggi karbohidrat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat simpleks, seperti roti putih, nasi putih, hingga mie, memiliki risiko 30 persen lebih tinggi mengalami jerawat.

Hal ini disebabkan karena gula yang dimetabolisme dari makanan penyebab kulit berminyak tersebut dapat membuat produksi minyak kulit meningkat. Bila tersumbat, maka akan menimbulkan jerawat.

2. Gorengan