Kamu Suka Gemetar setelah Minum Kopi? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya  

RIAU24.COM - Sebenarnya apa sih penyebab kenapa badan gemetar setelah minum kopi? Kopi adalah salah satu jenis asupan berkafein selain teh, soda, sampai minuman berenergi.

Melansir Healthfully, kafein bersifat stimulan. Artinya, zat ini dapat memicu reaksi untuk mempercepat respons sistem saraf pusat.

Hal itu dikarenakan kafein membuat pembuluh darah arteri melebar, sehingga darah dan oksigen yang mengalir ke otak serta jaringan tubuh jadi lebih banyak, dan tubuh rasanya lebih terjaga atau waspada.

Tak hanya itu, kafein juga merangsang produksi hormon adrenalin.

Kondisi ini membuat jantung berdetak lebih cepat dan tubuh melakukan respons fight-or-flight yang biasanya muncul saat seseorang takut atau terancam.

Namun, umumnya orang sulit menoleransi asupan berkafein lebih dari tiga sampai empat gelas, atau 250-400 miligram kafein per hari.