Studi yang dipublikasikan di Current Developments in Nutrition ini melibatkan 40 peserta, 21 dengan sindrom metabolik dan 19 orang dewasa sehat. Mereka diberi ekstrak teh hijau selama 28 hari diikuti dengan plasebo selama 28 hari, dengan satu bulan libur suplemen di antara perawatan.

Para peneliti menemukan bahwa kadar glukosa darah puasa untuk peserta lebih rendah bagi mereka yang mengambil ekstrak teh hijau dibandingkan dengan plasebo. Perawatan teh hijau dalam penelitian ini juga terbukti mengurangi radang usus yang ditandai dengan penurunan protein inflamasi tinja.

Rekan penulis studi senior Richard Bruno , PhD, seorang profesor nutrisi manusia di The Ohio State University, mengatakan temuan itu menunjukkan manfaat setelah satu bulan.

“Ini memberitahu kita bahwa dalam satu bulan kita dapat menurunkan glukosa darah pada orang dengan sindrom metabolik dan orang sehat, dan penurunan glukosa darah tampaknya terkait dengan penurunan usus bocor dan peradangan usus berkurang – terlepas dari kesehatan. statusnya,” katanya dalam sebuah pernyataan .

“Ini bisa menjadi intervensi sederhana namun kuat untuk orang-orang dengan sindrom metabolik atau mereka yang berisiko. Ini bisa menjadi terapi untuk memulai sementara kami terus mempromosikan perubahan gaya hidup sehat,” kata Olivia Vaughn , ahli gizi diet terdaftar di The Ohio State University Wexner Medical Center.

Apa itu sindrom metabolik?