Studi: Minum Teh Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Mereka mengeksplorasi dampak potensial dari berbagai jenis teh (teh hijau, teh oolong, dan teh hitam), frekuensi minum teh (kurang dari 1 cangkir/hari, 1-3 cangkir/hari, dan 4 cangkir atau lebih/hari), jenis kelamin (laki-laki dan perempuan), dan lokasi penelitian (Eropa dan Amerika, atau Asia), pada risiko T2D.
Secara keseluruhan, meta-analisis menemukan hubungan linier antara minum teh dan risiko T2D, dengan setiap cangkir teh yang dikonsumsi per hari mengurangi risiko pengembangan T2D sekitar 1%.
Jika dibandingkan dengan orang dewasa yang tidak minum teh, mereka yang minum 1-3 cangkir setiap hari menurunkan risiko T2D sebesar 4%, sedangkan mereka yang mengonsumsi setidaknya 4 cangkir setiap hari mengurangi risikonya sebesar 17%.
Asosiasi diamati terlepas dari jenis teh yang diminum peserta, apakah mereka laki-laki atau perempuan, atau di mana mereka tinggal, menunjukkan bahwa mungkin jumlah teh yang dikonsumsi, bukan faktor lain, yang memainkan peran utama.
"Sementara penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan dosis dan mekanisme yang tepat di balik pengamatan ini, temuan kami menunjukkan bahwa minum teh bermanfaat dalam mengurangi risiko diabetes tipe 2, tetapi hanya pada dosis tinggi (setidaknya 4 cangkir sehari)" , kata Li.
Dia menambahkan, "Ada kemungkinan bahwa komponen tertentu dalam teh, seperti polifenol, dapat mengurangi kadar glukosa darah, tetapi jumlah yang cukup dari senyawa bioaktif ini mungkin diperlukan agar efektif. Ini juga dapat menjelaskan mengapa kami tidak menemukan hubungan antara minum teh dan diabetes tipe 2 dalam studi kohort kami karena kami tidak melihat konsumsi teh yang lebih tinggi."
