Apa yang Mungkin Terjadi pada Tubuh Anda Jika Anda Mulai Makan Nasi Putih Setiap Hari

Anda mungkin memiliki lebih banyak lemak perut

Nasi putih adalah makanan  olahan dan halus dan oleh karena itu, orang yang ingin menurunkan berat badan mungkin akan kesulitan melakukannya.

Ini juga rendah serat, yang akan membuat Anda lebih cepat lapar, dan dengan demikian, Anda akan meraih lebih banyak makanan.

Jadi, jika Anda pecinta nasi, lebih baik makan nasi hitam atau beras merah yang lebih tinggi seratnya dan bisa membantu Anda menghilangkan lemak perut.