Sederet Makanan yang Harus Anda Makan untuk Mendapatkan Kulit Lebih Baik dan Lebih Sehat

RIAU24.COM - Kulit memiliki banyak fungsi. 

Ini melindungi kita dari mikroba, menjaga keseimbangan air, dan mengurangi efek paparan sinar UV. 

Jadi penghalang kulit yang sehat sangat penting, dan dengan banyaknya produk perawatan kulit di pasaran, hal itu bisa membuat kewalahan. 

Tapi mungkin tempat terbaik untuk memulai adalah di dalam. Diet seimbang selalu disarankan, tetapi beberapa dari makanan ini dapat dimasukkan untuk membantu mencapai tujuan kulit yang kita semua cari.

Bright Side telah menyusun daftar makanan yang dapat meningkatkan kulit Anda saat dimasukkan ke dalam diet Anda.

1. Labu