Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Diet Vegan Bagi Tubuh, Wajib Coba Ya...
RIAU24.COM - Produksi hewan ternak dapat berakibat pada adanya global warming. Hal tersebut dipicu dari hewan-hewan seperti kambing dan sapi yang membutuhkan banyaknya air dan rerumputan yang berakibat pada menipisnya penghijauan. Dengan beralih ke pola hidup vegan merupakan pilihan yang tepat untuk mengurangi dampak dari global warming.
Namun tidak hanya itu, dengan mengonsumsi makanan vegan merupakan salah satu gaya hidup sehat. Terutama makanan dan minuman vegan memiliki kandungan nutrisi yang baik karena berasal dari tumbuh-tumbuhan.
Bagi Anda yang ingin mencoba untuk hidup sehat dengan menjadi vegan, ini merupakan salah satu cara yang baik untuk mendapatkan kandungan nutrisi dari mengkonsumsi sayur-sayuran dan protein lainya. Sebelumnya kenali manfaat yang didapatkan mengkonsumsi makanan vegan, melansir HighEnd, Senin, 2 Januari.
Pola Makan Terjaga
Dengan mengkonsumsi makanan yang vegan, berarti Anda sudah mempersiapkan diri untuk mengkonsumsi makanan nabati secara rutin. Konsumsi sayuran dan buah-buah merupakan salah satu pola makanan yang baik untuk tubuh karena kandungan vitamin dan nutrisi yang beragam.
