Tips Kesehatan: Ini 4 Cara Alami Membersihkan Paru-paru Anda

Terkadang penyakit paru-paru yang serius dapat dipicu oleh paparan jamur beracun yang hanya membutuhkan sedikit nutrisi dan air sederhana untuk tumbuh. Paparan jamur dapat memicu gejala seperti peradangan, alergi, dan serangan asma.

Untuk bernapas tanpa kesulitan, Anda perlu menciptakan tempat yang aman untuk paru-paru Anda dengan membersihkan setiap sudut rumah Anda pada waktu yang tepat, dan dengan menggunakan pembersih udara khusus.

4. Lindungi paru-paru Anda dari polusi

Jika Anda tinggal di daerah yang sangat tercemar, Anda harus melindungi diri dari gas berbahaya di udara sekitar Anda. Saat keluar rumah, selalu gunakan masker khusus. Anda bisa membelinya dengan filter yang terbuat dari karbon aktif atau arang.