12 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil, Sumber Nutrisi Penting bagi Janin

RIAU24.COM - Alpukat atau Avocado adalah buah tropis yang terkenal dengan kandungan nutrisinya yang kaya. 

Alpukat mengandung lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, termasuk bagi wanita yang sedang hamil. 

Manfaat alpukat untuk ibu hamil dikenal sebagai salah satu makanan super yang dapat menjaga kesehatan janin dan ibu selama kehamilan.

Alpukat yang memiliki nama latin Persea americana adalah buah yang tumbuh di pohon tropis. 

Buah ini memiliki bentuk bulat atau oval dengan kulit hijau kecoklatan atau hitam, tergantung pada varietasnya. 

Daging buahnya berwarna hijau kekuningan atau hijau kecoklatan, dengan biji besar di tengahnya.