Jika Anda Mual dan Muntah, Berhati-hatilah, Bisa Jadi Anda Terkena Heatstroke

Cara mencegah sengatan panas:

Heat stroke bisa parah atau ringan juga dan memerlukan rawat inap serta unit perawatan intensif-ICU. Alih-alih harus menjalani perawatan seperti itu setelah sengatan panas, Anda dapat mencegahnya dengan melakukan beberapa hal berikut:

Baca juga: Hati-Hati, Orang Suka Marah-marah Berisiko Tinggi Kena Serangan Jantung, Ini Alasannya
1. Hindari pergi ke luar rumah atau membatasi kegiatan di luar ruangan di siang hari.
2. Jagalah agar tubuh Anda tetap terhidrasi dengan meminum banyak air dan dapatkan sumber cairan dan nutrisi lain dari buah-buahan, limun, lassi, dan buttermilk, dll.